Foto: PR facebook
Patrijsplein 47
7064 EC Silvolde
www.mindfulmeditatie.nl/yoga-bara-plantinga/
info@baraplantinga.nl
tel. 06 3701 8895
Ik ben een spontane en enthousiaste Tsjechische, woonachtig in de prachtige Achterhoek. In 2013 maakte ik de sprong naar Nederland, gedreven door de liefde. Hier heb ik vijf jaar lang gewerkt in een dynamische en internationale omgeving. Hoewel het er op papier goed uitzag, voelde ik dat ik toe was aan een verandering.
In het najaar van 2018 besloot ik mijn grote droom na te jagen: ik vertrok naar India om yogadocente te worden. Tijdens mijn tijd daar volgde ik een intensieve Yoga Teacher Training (200 uur) bij Arhanta Ashram, waar ik mijn diploma behaalde.
Met yoga wil ik mensen helpen om zowel lichamelijk als geestelijk gezond te worden en te blijven. Ik geef les in zowel het Nederlands als het Engels en werk graag samen met yogastudio’s, bedrijven en particulieren.
Ben je op zoek naar een yogastudio in de buurt van Silvolde? Dan ben je bij Yoga Bara Plantinga aan het juiste adres. Hier kun je volledig tot rust komen en weer in contact komen met je ware zelf. Tijdens de lessen stretch je je hele lichaam en werk je aan de kracht van je spieren.
Hatha Yoga is de meest traditionele vorm van yoga en vormt de basis voor alle andere stijlen. Bij Bara combineren we deze traditionele aanpak met een moderne twist. De yogahoudingen en ademhalingsoefeningen hebben een positieve invloed op ons lichaam van binnenuit. Uiteraard werken we intensief aan je spieren en flexibiliteit, en met een heerlijke eindontspanning zorgen we ervoor dat je zowel lichamelijk als geestelijk weer in balans komt.
Ik bied een breed scala aan lessen, waaronder klassieke Hatha Yoga, Vinyasa Flow, Slow Flow, klankschalen- en gongmeditatie workshops, bedrijfsyoga en zwangerschapsyoga. Met individuele yogatrainingen, groepslessen en grote evenementen is er voor iedereen een passende manier om met yoga aan de slag te gaan.
